Laufend in Form

Mit der Gesundheitskasse sind Sie „Laufend in Form“
– das ideale Trainingsprogramm für den Firmenläufer

Sie nehmen am Fischer Automobile Neumarkter Firmenlauf teil und wollen sich noch optimal vorbereiten? Das interaktive AOK-Pogramm „Laufend in Form“ unterstützt Sie dabei!

Der Marathonläufer Herbert Steffny hat das Programm entwickelt, mit dem Sie den sanften Einstieg in ein bewegtes Leben schaffen. Das Programm richtet sich nicht an Hochleistungssportler, sondern an Einsteiger und Freizeitsportler. Also genau das richtige Angebot für den Firmenlauf.

Fitnessexperten betreuen Sie von Anfang an. Trainingsaufgaben und –häufigkeit, verschiedene Belastungsphasen und eine genaue Trainingsüberwachung werden genau auf Sie abgestimmt. Der Trainingsplan wird ständig an Ihr Leistungsvermögen angepasst. Sie können als Jogger oder Walker teilnehmen.

Das Programm ist exklusiv für AOK-Versicherte und kostenlos! Einfach im Internet unter www.aok.de/laufend-in-form anmelden, und los geht´s!


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